森林步道推薦｜台灣最美的 8大森林健行路線與旅遊攻略

本月最推薦的環境衛生品牌

好事寶

我們是抗菌研究室，是你最專業的環境整潔隨身筆記，站內整理了多個可以打掃環境衛生的推薦產品，像是在 Elite Beauty 緻美學內賣得相當好的好事寶系列商品，本站有多次做過相關的評價介紹，不論你是在找好用的打掃用品、驅蟲用品、抗菌用品等各式各樣與環境衛生相關的用品，又或者是跟環境衛生相關的知識，本站都可以為你解惑！

想要在假日來一場親近自然的旅行嗎？走進 森林步道，不僅能欣賞壯麗的山林景色，還能感受芬多精與負離子帶來的身心療癒。

台灣四面環海、山林密布，擁有豐富的森林生態環境，從北到南、從低海拔到高山，都有值得探索的步道。

想要是健行愛好者、親子家庭，或是喜歡拍照的情侶，都能找到適合的路線。

我們整理台灣 8大森林步道推薦，包含特色介紹、難度分級與附近景點，幫助你規劃一趟充實又美好的旅程。

森林步道推薦｜台灣最美的 8大森林健行路線與旅遊攻略文章摘要

本文段落	內容摘要
前言	介紹森林步道作為自然旅遊與健行活動的特色，強調多樣景觀、親子友善、攝影與生態教育的適合族群。
重點 1 北台灣森林步道推薦	推薦北台灣代表性步道，路線平緩、安全，兼顧休閒與生態體驗。
1-1 陽明山夢幻湖森林步道	長約 1.6 公里，平緩易行，沿途有湖泊、濕地景觀及解說牌，可賞杜鵑與芒草。
1-2 陽明山竹子湖步道	特色竹林與茶園景觀，適合拍照與散步，季節花卉豐富，長度約 2 公里。
重點 2 中台灣森林景點	中台灣森林步道推薦，包括自然景觀與地形特色，適合登山、健走與拍照。
2-1 阿里山姊妹潭步道	涵蓋姊妹潭湖泊與高山林區，全長約 1.5 公里，路線舒適，四季景色多變。
2-2 太平山蹦蹦湖步道	路線連接森林與湖泊，生態豐富，觀察樹木、苔蘚及候鳥的好去處。
重點 3 南台灣森林步道推薦	南台灣代表步道，強調海岸與山林結合，適合親子、攝影與健行族群。
3-1 墾丁森林步道	全長約 8.1 公里，涵蓋垂榕谷、一線天、銀龍洞、仙洞、茄苳巨木等景點，生態豐富。
3-2 社頂梅花鹿觀察步道	可觀察梅花鹿活動，兼具休閒與生態教育功能，適合親子與攝影愛好者。
結論	強調森林步道的旅遊價值、健行與親子休閒適用性，推薦規劃行程與準備東西與注意事項（如健行鞋、防蚊用品）。

本文文章摘要

重點 1 北台灣森林步道推薦

北台灣1：陽明山夢幻湖森林步道

位於台北市的陽明山國家公園，是許多人周末健行的首選。

其中「夢幻湖森林步道」以濕地與高山湖泊景觀聞名，四季都有不同風貌。

春天可賞杜鵑，秋冬則能見到大片芒草隨風搖曳。這條步道全長約 1.6 公里，路線平緩，非常適合親子族群與長者散步。

沿途設有木棧道與解說牌，能認識多樣植物與鳥類生態。

想要兼顧休閒與生態學習，這條森林步道是不錯的選擇。

北台灣2：烏來內洞森林步道

新北市烏來的「內洞國家森林遊樂區」素有「娃娃谷」美稱，以瀑布景觀聞名。

內洞森林步道全長約 1.5 公里，難度低，適合親子與退休族群。

走在林蔭小徑中，可以欣賞高聳的南洋杉、蕨類植物，以及層層疊疊的瀑布。

這裡的負離子濃度極高，走一圈猶如做了一次深度的森林浴。

附近還能安排泡溫泉行程，健行後享受熱湯暖身，是北部非常受歡迎的一日遊路線。

重點 2 中台灣森林步道精選

中台灣1：奧萬大森林步道

南投奧萬大國家森林遊樂區，被譽為「楓葉故鄉」。

每到秋冬楓紅時節，奧萬大森林步道就成為攝影愛好者的天堂。

全區擁有多條健行步道，長短不一，最受歡迎的是跨越奧萬大吊橋的主步道。

走在步道上，可以俯瞰峽谷景色，並觀賞滿山遍野的楓葉。

除了賞楓外，春天還能欣賞櫻花，夏天則是螢火蟲季。

這裡四季皆美，是台灣森林步道中季節感最鮮明的代表之一。

中台灣2：合歡山松雪樓至武嶺步道

對於想挑戰高海拔健行的遊客，合歡山地區提供了壯麗的選擇。

從松雪樓至武嶺的森林步道海拔超過 3000 公尺，可欣賞高山草原、玉山箭竹與雲海景觀。

步道全長約 3 公里，雖然海拔高，但路線相對安全，只需注意保暖與高山反應。

這裡是台灣少見能「開車到高山，直接步行欣賞壯麗景觀」的地方，非常適合攝影愛好者與登山新手。

重點 3 南台灣森林步道推薦

南台灣1：墾丁森林步道

墾丁國家森林遊樂區是台灣第二座國家森林遊樂區，以高位珊瑚礁地形和熱帶雨林景觀聞名。

園區內有多條森林步道，

包含垂榕谷、一線天、銀龍洞與仙洞等知名景點，總長約 8.1 公里。沿途能觀察到台灣獼猴、梅花鹿，以及超過千種植物，生態極為豐富。

步道設計平緩，適合各年齡層遊客。這裡不僅能健行，還能結合生態導覽，是親子與教育團體的理想選擇。

南台灣2：大尖山森林步道

同樣位於墾丁的大尖山森林步道，是健行愛好者的挑戰路線。

步道全長約 3.5 公里，需攀登至海拔 318 公尺的山頂。

雖然高度不算高，但山勢陡峭，部分路段需要手腳並用攀爬。

登頂後可俯瞰整個墾丁海岸線與巴士海峽，視野遼闊，是攝影與登山族群熱愛的挑戰步道。

由於難度偏高，不建議親子或長者嘗試。

重點 4 東台灣森林步道亮點

東台灣1：太魯閣砂卡礑步道(封閉中)

花蓮太魯閣國家公園的砂卡礑步道，是東部最受歡迎的森林步道之一。

全長約 4.5 公里，沿途伴隨著碧綠溪水，水色清澈見底。

步道地勢平緩，走起來輕鬆自在，非常適合親子同遊。

除了自然美景，還能觀察當地的地質景觀與少數民族文化痕跡。

走完全程約需兩小時，是安排花蓮旅行時的必訪路線。

目前因地震封閉維修中，期待有一天開放！

東台灣2：知本森林遊樂區步道

台東知本不僅以溫泉聞名，森林遊樂區同樣值得探索。

這裡擁有多條短程森林步道，長度 1 至 2 公里不等，適合散步與健走。

沿途可見巨大板根、熱帶雨林植物，還能聽見鳥鳴聲不絕於耳。

健行後，可以直接到知本溫泉區泡湯，形成完美的一日遊行程。

這種「健走 + 溫泉」的組合，對退休族群與養生愛好者特別有吸引力。

台灣8大超受歡迎步道特色與適合族群，一起報給你看！

森林步道名稱	地區	適合族群	特色
夢幻湖步道	台北	親子、長者	湖泊景觀、芒草
內洞步道	新北	全齡	瀑布群、森林浴
奧萬大步道	南投	情侶、攝影	楓葉、櫻花
合歡山步道	南投	健行愛好者	高山雲海、草原
墾丁森林步道	屏東	全齡、教育團體	珊瑚礁森林、生態導覽
大尖山步道	屏東	健行高手	峻峭山勢、海景
砂卡礑步道	花蓮	親子	溪水碧綠、峽谷
知本步道	台東	養生族群	熱帶雨林、溫泉